วันนี้กรมอนามัย จึงนำความรู้มาฝาก เพื่อให้ทุกคนตระหนักถึงความสำคัญของการเลือกกินและการดูแลสุขอนามัยครับ

สาระน่ารู้: "ไวรัสนิปาห์" ป้องกันได้...แค่มีสุขอนามัยดี

ไวรัสนิปาห์มาจากไหน?

เชื้อนี้มาจากน้ำลายและมูลของค้างคาวที่ปนเปื้อนมากับผลไม้ แพร่กระจายสู่สัตว์อื่น (เช่น หมู) และสามารถติดต่อจากคนสู่คนได้ผ่านการสัมผัสสารคัดหลั่งของผู้ป่วยโดยตรง

3 กลเม็ด เคล็ดไม่ลับ รู้ทันนิปาห์

กลเม็ด "ความสะอาด"

* หมั่นทำความสะอาดและกำจัดมูลค้างคาว เพื่อป้องกันเชื้อโรค

* อาบน้ำ ล้างตัว และล้างมือด้วยสบู่หรือน้ำยาฆ่าเชื้อทันที หลังจากสัมผัสตัว ขน หรือน้ำลายของสัตว์ที่มีความเสี่ยง

กลเม็ด "หลีกเลี่ยงความเสี่ยง" (เน้นเรื่องการกิน!)

* ไม่กินผลไม้ตกใต้ต้น หรือผลไม้ที่มีร่องรอยสัตว์แทะ และไม่ควรนำไปเลี้ยงสัตว์อื่น เพื่อป้องกันโรคที่มาจากน้ำลาย ฉี่ และมูลค้างคาว

* เลือกซื้อเนื้อสัตว์ที่มาจากฟาร์มหรือแหล่งที่เชื่อถือได้ สะอาด ปลอดภัย ได้มาตรฐาน

* กินอาหารปรุงร้อน ปรุงสุกใหม่ ห้ามกินหมูดิบหรือเนื้อดิบเด็ดขาด

กลเม็ด "ดูแลสุขอนามัย"

* ล้างมือด้วยสบู่และน้ำสะอาด หรือแอลกอฮอล์ทุกครั้งเมื่อสัมผัสจุดสัมผัสร่วม ก่อนกินข้าว และหลังเข้าห้องน้ำ

* สวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งเมื่อเข้าในที่ชุมชน แออัด หรือในพื้นที่เสี่ยงโรคระบาด

ข้อมูลโดย : กองอนามัยฉุกเฉิน กรมอนามัย

สุขภาพดีไม่มีขาย แต่สร้างได้ด้วยวินัยเล็กๆ น้อยๆ ในทุกวัน ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนหันมาดูแลตัวเอง และเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้กับร่างกายในทุกมื้ออาหารนะคะ

ด้วยรักและห่วงใย อยากให้คนไทยรอบรู้เรื่องสุขภาพ ด้วยหลัก 3 รู้อยู่รอด เพื่อการรู้ถึงสถาณะสุขภาพที่ดีของตัวเองได้ทุกวัยในทุกวัน จาก กรมอนามัย

อย่าลืมกดติดตาม Facebook กรมอนามัย เพื่อติดตามข่าวสาร สาระสุขภาพ และกิจกรรมดี ๆ จากเรานะคะ

ท่านสามารถ ติดตามสาระความรู้สุขภาพ เพิ่มเติมได้ที่

https://multimedia.anamai.moph.go.th/

และอีกหนึ่งช่องทาง เพื่อ ติดตามสาระความรู้สุขภาพควบคู่ไปกับความบันเทิง เพิ่มเติมได้ที่

https://www.tiktok.com/@health.anamai.thailand

tiktok.com/@healthyoffice.thailand